こんにちは、まろぽちです！

第一子の出産を控えて
「何を準備すればいいの？」「節約もしたいけど、必要なものは失敗なく揃えたい」

と悩んでいませんか？

私も妊娠中は何を買えばいいのか分からず、ネットで調べまくっていました。でも、実際に出産してみると「これは買わなくてよかったかも…」というものや、「もっと早く買えばよかった！」というものがありました。

この記事では、2LDKアパートで第一子を迎えた私が、実際に購入したもの・使ってよかったもの・節約できたポイントを詳しくご紹介します。

友人や親戚からお下がりも活用しつつ、西松屋メインで節約しながら準備した結果、

トータル約7万円〜10万円で完了しました。

節約しながら準備したいママ向けの失敗・後悔のない出産準備リストを紹介します。

出産準備はいつから始める？私が準備したタイミング

私は妊娠20週頃から少しずつ買い始め、34週（妊娠9ヶ月）頃にはほぼ準備完了していました。

なぜこの時期？

• 20週〜：安定期に入り、体調も落ち着いてきたので少しずつリサーチ開始
• 28週〜：本格的に購入スタート。重いものはネット通販を活用してもいいかも！
• 34週まで：いつ陣痛が来てもいいように、入院準備も合わせて完了を目指しました。

ポイント： 妊娠後期になるとお腹が大きくなって動きづらいので、体調がいい安定期のうちに準備を進めることをおすすめします！

総額7万円台で実現！出産準備費用の目安と内訳

節約を意識した結果、我が家の出産準備にかかったトータル費用は約7万円〜10万円でした。（ベビーカー・チャイルドシート・ベビーラックはお下がりで費用に含まず）

注意点： ベビーカー、ベビーラック、抱っこ紐を全て新品で購入すると、約10万円〜15万円が追加で必要になります。この3点の「お下がり/中古活用」が、我が家の最大の節約ポイントでした！

【カテゴリ別】出産準備リスト一覧

まずは、私が準備したアイテムを一覧でご紹介します。チェックリストとしても活用してください！

ベビーウェア（肌着・外出着）

授乳・ミルクグッズ

アイテム	必要数	備考
粉ミルク	1缶〜	最初は小缶で様子見 合うメーカーを見つけてから大缶に
哺乳瓶	3〜4本	ピジョン母乳実感、コンビが良かった 産院と同じものがおすすめ
哺乳瓶・乳首ブラシ	各1本	西松屋で購入可能
哺乳瓶用洗剤	1本
消毒用品	1セット	煮沸・スチーム・薬液から選択
粉ミルクケース	1個	100円ショップでOK
おしゃぶり	1〜2個	合う・合わないあり

おむつ替え・洗濯用品

お風呂・ケア用品

寝具・お部屋用品

お出かけグッズ

ママの産後ケア用品

【詳細レビュー】実際に購入したアイテムと使用感

ここからは、実際に使ってみて「よかった！」「注意点があった」というポイントを詳しくレビューします。

ベビーウェアで本当に必要だった枚数と節約術

普段着は西松屋メインで準備

色々買ってあげたい気持ちもありましたが、節約したかったので普段着は西松屋メインで揃えました。

【失敗談】 どうしても着せたくて買ったクマちゃんのモコモコ服（H＆M）は、家で過ごすことが多く、着せたら汗をかいて嫌がってしまいました。可愛さだけでなく、実用性も考えればよかったです

ガーゼハンカチは10枚セットが正解

顔を拭いたり、沐浴時に使ったり、何かと重宝しました。洗い替えを考えると10枚はいいくらいでした！

スタイはすぐには使わなかった

新生児期はほとんど使わず、歯が生えてきてよだれが増えてから本格的に使い始めました。
最初から大量に買う必要はないです。

セレモニードレスはアカチャンホンポ

母がアカチャンホンポでプレゼントしてくれました。退院時とお宮参りに使用できて、写真映えもするので1着あるといいと思います。

予算：ベビーウェア合計 約8,000円〜15,000円

ミルクグッズの選び方とおすすめ商品

粉ミルク：すこやか→はいはいに変更

最初は産院で使っていた「すこやか」をあげていましたが、コスパと栄養面を考えて数ヶ月後に「はいはい」に変更しました。

栄養士さんから「粉ミルクによって排便状況が変わる」と聞きましたが、うちの子は軟便気味でしたが「はいはい」でもトラブルなく使えました。

哺乳瓶は産院と同じ乳首がベスト

結果： 産院がピジョン母乳実感の乳首を使っていたので、細めタイプは飲みづらそうでした。最終的にピジョン母乳実感、コンビ、ビンスタークをメインで使用しました。

おすすめポイント： 
産院で使っている哺乳瓶・乳首を事前に確認
退院後も同じものを使うとスムーズ

【重要】哺乳瓶の消毒方法が変更されています！

私は「除菌じょーず」で電子レンジ除菌をしていて、薬液もいらないし便利でしたが、

2024年2月からピジョン製品は電子レンジ除菌が「不可」になりました

以前は電子レンジ消毒が一般的でしたが、日本電機工業会が「電子レンジは調理以外の目的で使用しない」と明記したため、ピジョンは表示を変更しています。

私が使っていた当時は電子レンジOKでしたが、現在準備される方は煮沸・スチーム・薬液のいずれかを選んでください。

コスパ重視なら煮沸消毒、楽さ重視なら「スチーム除菌器or薬液消毒」がおすすめです。

粉ミルクケースはダイソーで十分

「はいはい」を3缶セットで買うと、100gずつのスティックタイプがついてきたので、それで十分足りました。追加で必要になったらダイソーで購入するのがコスパ良しです。

おしゃぶりは個人差大

最初何度か試しましたが、うちの子は嫌がって使いませんでした。ただし、子どもによっては愛用する子もいるので、1個は買っておいてもいいと思います。

予算：ミルクグッズ合計 約8,000円〜12,000円

オムツ用ゴミ箱「オムニウッティ」が最強だった理由

オムツのニオイ対策、本当に悩みますよね。専用ゴミ箱は高いし、カートリッジも必要…。

そこで私が選んだのが「オムニウッティ」というバケツタイプのゴミ箱です。

購入サイズ：20L（おすすめ！）

生後半年から保育園に通わせていますが、週2回のゴミ回収で溢れたことは一度もありません。

離乳食が始まる前は意外とニオイが気にならず、1歳を過ぎて幼児食になるとニオイが強くなるので、そのときだけ蓋を閉めたり袋を二重にしています。

バケツなので簡単に洗って干せるのが本当に便利です！

価格：約3,100円

お風呂用品は最小限でOK！洗面台沐浴のすすめ

沐浴は洗面台で乗り切りました

ベビーバスを買わず、洗面台で沐浴していました。

洗面台沐浴のメリット：
立ったまま洗えるので腰が楽
場所を取らない
ベビーバス代が浮く

注意点： 我が家の洗面台（幅70cm程度）で新生児期は問題ありませんでしたが、洗面台のサイズをご確認ください。

首が座る頃（生後3〜4ヶ月）からは、大人と一緒にお風呂へ。
膝に乗せて洗っていたので、バスチェアなども購入していません。

おすすめベビーソープ＆ケア用品

うちの子は肌が弱めで、首周りやお腹に湿疹ができることがありました。

生後半年からは皮膚科で処方された薬を使いつつ、調子がいいときはベビーローションで保湿しています。

体温計は「早く測れるタイプ」必須

最初はコンビニで慌てて買ってしまいましたが、保育園に入ると毎日体温を測るので、予測式で15秒で測れるタイプがおすすめです。

鼻吸い器：手動→電動に買い替え

最初：ママ鼻水トッテ（手動）

• 価格：約800円
• メリット：安い、コンパクト
• デメリット：上手く吸えないことがある、洗うのが少し面倒

1歳以降：シュポット（電動）

• 価格：約14,000円〜15,000円
• メリット：吸引力が安定、洗いやすい
• デメリット：価格が高め

友人は最初から電動を使っていて、「鼻が苦しいと自分でアピールする」と言っていたので、最初から電動を購入していると抵抗感が少ないかもしれません。

迷うなら、価格が高めなので、まずは手動で試して、必要性を感じたら電動に移行するのが節約につながります。

予算：お風呂・ケア用品合計 約3,000円〜5,000円（電動鼻吸い器除く）

ベビーラック（ハイローチェア）は必要？使用期間と活用法

我が家はお下がりで電動のベビーラック（ハイローチェア）をもらいました。

使用期間と活用法

ベビーラックは必要？

必要性を検討する人：
寝かしつけを楽にしたい
家事中に安全な場所に寝かせたい
後々、食事用椅子としても使いたい

不要かもしれない人： 
抱っこで寝かしつけできる
場所を取りたくない
予算を抑えたい

私の場合、お下がりで助かりましたが、購入するなら1〜５万円と幅広くあります。
結構値段がするので、レンタルや中古も検討してみてください。

ベビー布団は丸洗いできるものを選ぼう

我が家の選択：西松屋の丸洗いできるベビー布団セット

ベビーベッドは買わず、大人の布団の横にベビー布団を敷いて寝かせていました。

ベビーベッドが必要そうな家庭： 
ペットや上の子がいてイタズラが心配
大人も ベッドで寝ている

我が家の場合、ベビー布団で十分でした。
回転するようになってからは大人と同じ布団で寝かせています。

ガーゼタイプは洗いやすく、暑がりの赤ちゃんにも薄手でちょうどよかったです。

回転する頃の寒い時期は、スリーパーが大活躍しました。
布団を蹴飛ばしても体が冷えないので安心です。

予算：ベビー布団等　 約5,000円〜10,000円

その他

マザーズリュックは、憧れもあって[Ponbaby] のプレミアムモデル（横からも取り出せる）を旦那にお願いしてクリスマスプレゼントとして買って貰いました。１歳半の今でも重宝しています。

買わなくてよかった・不要だったもの

実際に使ってみて「これは買わなくてもよかったかも…」と思ったものをご紹介します。

H&Mのモコモコ服

可愛くて購入しましたが、家で過ごすことが多く、着せたら汗をかいて嫌がりました。見た目の可愛さだけでなく、実用性も考えて購入すればよかったです。

授乳ケープ

買ったものも貰ったものも、子どもが嫌がって使いませんでした。
代わりにガーゼタイプのおくるみを授乳ケープのように使っていました。

友人は使っていたので個人差がありますが、迷う場合はおくるみで代用してみるのがおすすめです。

おしゃぶり（うちの子の場合）

何度か試しましたが、嫌がって使いませんでした。ただし、子どもによっては重宝するアイテムなので、1個だけ試してみる価値はあります。

△ ベビーベッド（我が家には不要だった）

布団で寝ている家庭なら、ベビーベッドは不要だと思います。
場所も取るので、生活スタイルに合わせて判断してください。

出産準備費用を抑える5つの節約術

出産準備にかかった費用は、トータル約7万円〜10万円でした。
（ベビーカー・チャイルドシート・抱っこ紐はお下がり利用）

節約しながら必要なものを揃えた5つのコツをご紹介します！

①お下がりを積極的に活用

これらを購入していたら+5万円以上かかっていたので、親戚や友人に声をかけてみるのがおすすめです。

②西松屋・ユニクロを賢く利用

③メルカリ・ジモティーで中古品も検討

④生まれてから必要性を判断するアイテム

フェイスタオル、バスタオル、収納ボックス、ブランケットなど、家にあるもので十分代用できるケースも多いです。「まずは家にあるもので試す → 不便なら買う」の順にすると、結果的に買うものがかなり絞れます。また、今は、足りないものが出てきてもネットですぐに注文できます。

⑤まとめ買いはサイズアウトに注意

紙おむつ・おしりふき・粉ミルク・スキンケア用品は、赤ちゃんとの相性があります。最初は試供品や小さいパック、1パックずつ買って試し、合うと分かってからまとめ買いする流れだとムダが出にくいです。

2LDKでの新生児育児レイアウト例と収納のコツ

我が家は2LDK（1部屋は仕事部屋兼物置、もう1部屋は寝室）で生活しています。

我が家のレイアウト

収納のコツ：
 ニトリの3段ボックスが便利で、オムツ・おしりふき・フェイスタオル・お世話セットをまとめて収納していました。コンパクトにまとめるのが、狭い部屋での新生児育児のコツです。

よくある質問（FAQ）

Q1. 出産準備はいつから始めればいいですか？

A. 妊娠20週（6ヶ月）頃から少しずつリサーチを始め、34週（9ヶ月）までに準備完了がおすすめです。

Q2. 冬生まれの場合、肌着は何枚必要ですか？

A. 短肌着5〜6枚、コンビ肌着5〜6枚が推奨されています。
冬は洗濯物が乾きにくく、吐き戻しなどで着替えが増えるため、余裕をもった枚数があると安心です。

Q3. 哺乳瓶の消毒はどうすればいいですか？

A. 2024年2月からピジョン製品は電子レンジ除菌が「不可」になりました。
煮沸消毒（コスパ最強）、スチーム除菌器、薬液消毒などが推奨されています。

Q4. ベビーベッドは必要ですか？

A. 布団で寝ている家庭なら不要です。
ただし、ペットがいる、上の子がいてイタズラが心配、ベッドで寝ている家庭は検討してもいいでしょう。

Q5. 出産準備にいくらかかりましたか？

A. 我が家は約7万円〜10万円でした。（お下がりを活用し、西松屋メインで購入）
お下がりなしで全て新品購入する場合は15万円〜20万円程度が目安だと思います。

まとめ：本当に必要なものを見極めて賢く準備しよう

第一子の出産準備は、初めてのことだらけで不安になりますよね。

でも、節約もしたいなら必要最低限のものを揃えて、あとは産後に様子を見ながら買い足すスタイルで大丈夫です！

我が家はトータル約7万円〜10万円で準備できましたが、お下がりがなくても、西松屋やメルカリを活用すれば15万円未満で揃えられると思います。

赤ちゃんを迎える準備はワクワクする反面、お金もかかるので、この記事が少しでも参考になれば嬉しいです！

関連記事

出産準備と合わせて読みたい記事はこちら

あわせて読みたい

【先輩ママ実録】出産準備リスト&陣痛・入院・退院バッグの選び方と持ち物をガイド 出産は人生の中でも命がけ大きな出来事で、期待と不安が入り混じった特別な時間ですよね。 私は出産が近づくに連れて「何を準備すればいいのか？」「陣痛がおきたときち…

あわせて読みたい

【リアル出産体験記】臨月〜長い陣痛を乗り越え感動の対面エピソード こんにちはまろぽちです。私は不妊治療を経て妊娠したとき、喜びと同時に「無事に産まれてきてくれるか」という不安を何度もよぎりました。また、「成長具合は正常なの…

あわせて読みたい

【初産レポ】出産後4日間の入院生活｜授乳・沐浴・費用までリアルに紹介 出産を終えて「やっと赤ちゃんに会えた！」という喜びも束の間、すぐに始まる授乳やおむつ替え、体の回復…。想像していたよりも慌ただしく、体も心もフル稼働の毎日でし…

出産準備を応援しています

この記事が役に立ったら、ぜひシェアしてくださいね！
何か質問があれば、コメント欄でお気軽にどうぞ

出産は人生の中でも命がけ大きな出来事で、期待と不安が入り混じった特別な時間ですよね。

私は出産が近づくに連れて「何を準備すればいいのか？」「陣痛がおきたときちゃんと対処できるのかな？」といった疑問やプレッシャーを感じては色々ネット検索をしていました。

この記事では、同じ悩みをもった妊娠中の方にむけて、
陣痛時の必需品をまとめた「陣痛バッグ」、
入院生活を乗り切る「入院バッグ」、
退院する時に便利な「退院バッグ」についてご紹介します。

なぜ分けて用意するのか、どんなものが必要か、準備時期、陣痛時の服装など、気になるポイントを紹介しています。

また、先輩ママの「あってよかったものリスト」も掲載していますので、ぜひ最後までご覧ください。

陣痛バッグ・入院バッグ・退院バッグの違いと準備ポイント

分けて準備する理由は主に2つあります。

１タイミングや優先度の違い

陣痛・入院・退院バッグは使うタイミングも必要な中身も違います。​

陣痛バッグ: 陣痛が始まって病院へ行く際にすぐに必要になるものをまとめます。
入院バッグ:産後の入院生活で使う、数日分の着替えやアメニティなどをまとめます。
退院バッグ:退院時に必要な、赤ちゃんとお母さんの衣類などをまとめます。

このように使うタイミングごとに分けることで、必要なものをすぐに取り出せていざというときに便利です。。

２スムーズな出産のため

陣陣痛はいつ始まるか予測できません。夜間や休日に突然陣痛が来た時、カバンから必要なものを探すのは大変。
あらかじめ荷物を整理し、バッグを分けておくことで、物の居場所が明確になり、取り出し安くなります。

【陣痛バッグ持ち物リスト】出産直前まで必要なもの

陣痛バッグには病院で「すぐに使うもの」を厳選。
産院が用意してくれるものもあるので、事前に確認しておくと重複を防げます。

＜陣痛バッグ おすすめリスト例＞ 

●使ったもの、▲使わなかったもの

ストロー付きキャップやカイロ等、私は余裕がなくて使わなかったですが、ネットや周りの話を聞いて用意してもいいかと思いました。

カバンは写真の左下の手提げにいれて、入院用バッグのキャリーケースの上にいれて、すぐ取り出せるようにしていました。

陣痛時の服装の選び方は、動きやすい服装で

陣痛バッグでは、そのまま分娩に臨む可能性を考えた服装選びも大切なポイントです。

陣痛の波が強くなると着替える余裕がない場合もあります。

• 前開きのパジャマやワンピースタイプが便利です。
• 締め付けが少なく、体温調節がしやすい服を選びましょう。
• 分娩後のことも考えて、使いやすいインナーを用意しておきましょう。
• 産院で指定の入院着があるかもしれないので、事前に確認しておくと安心です。
• 購入する際は、産後の体型変化にも対応できるよう、ゆったりめのサイズを選ぶと安心です。

【入院バッグ持ち物リスト】産後を快適に過ごすための準備

入院バッグは、数日間の入院生活を快適に過ごすための必需品をまとめてみました。

病院から渡される入院準備リストをチェックしながら参考にしてみてください。

＜入院バッグ おすすめリスト例＞ 

●使ったもの、▲使わなかったもの

特に持っていてよかったのは、授乳キャミソール、乳頭ケア、着圧ソックス、夜用ナプキン、母乳パッドです。

キャミソールはブラより楽で、夜用ナプキンや母乳パッドは退院後も継続して使い、産後は外に出づらいので買っててよかったなと思いました。

タオル類から下からは、私は使わなかったけど、ネットで便利そうだと思ったもの掲載。

私は着圧ソックスはメディキュットを買っていて、出産後結構むくんでたで必須アイテムでした。

乳頭ケアは、授乳後に塗るようにしていたので、肌トラブルが少なく済みました。

退院バッグ持ち物リストと工夫

退院バッグは「退院するときの赤ちゃんと自分が必要なもの」をまとめます。

家族に持ってきてもらうことも想定して、分かりやすく準備しました。

＜退院バッグ おすすめリスト例＞ 

入院バッグはリュックとキャリーケースに分け、退院バッグは同じキャリアケースにいれていました。

入院中にいらなくなったものは、旦那に持って帰ってもらっていました。

※退院当日は旦那に産院へお礼のお菓子を買ってきてもらいました。

バッグ選びのコツ＆大きさやおすすめブランドを紹

「陣痛バッグ」「入院バッグ」「退院バッグ」と複数用意するときに気になるのが、その大きさです。必要以上に大容量だと持ち運びづらく、逆に小さすぎると必要なものが入りきらない恐れがあります。

人気のマザーズバッグブランド

私は家にあるバッグを使って陣痛・入院・退院バッグを用意しましたが、
マザーズバッグを使う予定の方は、早めに買って、出産用のバッグに活用するのもいいかもしれません。

ネットのオススメのマザーズバッグを４つと、私が出産後に使用しているマザーズリュックをご紹介します。

1. アニエスベー（agnès b.）

• シンプルで洗練されたデザイン
• 長く使える品質
• 価格帯：15,000〜30,000円

2. ジェラート ピケ（gelato pique）

• 可愛らしいデザイン
• マタニティ期から使える
• 価格帯：8,000〜20,000円

3. ステート オブ エスケープ（STATE OF ESCAPE）

• ネオプレン素材で軽量
• 洗濯可能
• 価格帯：20,000〜35,000円

4. q bag paris（キューバッグ パリ）

• 軽くて洗える
• 大容量
• 価格帯：10,000〜25,000円

5.Ponbaby（私が購入したリュック）

• 軽量 多機能 USBポート付き
• 洗濯可能
• 価格帯：6,000〜9,000円

私はPonbabyのプレミアムモデルを購入。
プレミアムモデルは、横にファスナーがついていて、上から開けなくても取り出せます。
前のポケットは哺乳をいれたり、ポケットが複数別れていて便利で今でも使っています。

出産準備はいつから始める？ 陣痛バッグ＆入院バッグ準備スケジュール

出産準備は、一般的には妊娠8～9ヶ月頃（妊娠28週～35週目）から準備を始める方が多いようです。

ですが、いつ早産になるか分からない可能性も考え、早めに始めるのが理想です。

妊娠後期はお腹が大きく体も疲れやすくなります。また、切迫早産の不安なども考慮し、余裕を持ったスケジュールで進めるのがおすすめです。

出産が近づくにつれ、心も落ち着きにくくなるかもしれませんが、リストにチェックを入れながら進めれば回避できます。

【先輩ママに聞いた】陣痛バッグ＆入院バッグに入れてよかったもの

先輩ママ（友人や口コミ）から「これがあって助かった」という声が多かったものを下記にまとめてみました。

• ペットボトル用ストローキャップ: 寝たままや陣痛中でも飲みやすく、水分補給がスムーズにできます。
• 円座クッション: 会陰切開や痔など、産後のデリケートな痛みを和らげる手助けになります。
• メイク道具のミニセット: 写真撮影やお見舞い対応など、少しでも身だしなみを整えると気分転換になります。
• お菓子・ゼリー飲料など非常食: 陣痛中や夜間授乳で小腹がすいたときの強い味方です。
• 骨盤ベルト: 産後の体型戻しに役立ちます。

このほか、携帯扇風機、スマホスタンドなども、入院生活を快適にするアイテムとして人気があるようです。

まとめ｜スムーズな出産のために、早めの準備を！

出産はいつ始まるか分からないからこそ、事前の準備がとても大切です。私も事前準備をしっかりしていたおかげで、探し物をしたり、何が必要なのか悩んだりせずに、体のことに集中して出産〜入院生活を過ごせました。

本記事では「陣痛バッグ」「入院バッグ」「退院バッグ」の用途やリスト、準備時期、陣痛時の服装などをご紹介しました。

出産を控えたママにとっては、不安や疑問が多い時期だからこそ、しっかりと情報収集をして余裕をもって荷物を整えておくと、心身ともに安定して出産に臨めます。

パートナーや家族にも荷物の場所を共有しておくと、いざというときのバタつきを防げるのでおすすめです。

出産前の準備で悩んでいる方に少しでもこの記事が参考になれば嬉しいです。

無理のない範囲で、しっかりと備えて、無事に出産し新しい家族を迎えられるよう応援しています！