こんにちは、まろぽちです。妊活を始めて、食生活を見直す中で「これもダメだったんだ！」と驚くことがたくさんありました。特に、生卵や、無意識に食べていた菓子パンなど、日常に潜むNG食品の存在を知った時はショックでした。 私自身、妊活初期は知らず...

こんにちは、まろぽちです。妊活はお金がかかるものです。そのため、私は独身時代からコツコツと貯金を続けてきました。収入を増やすのは難しいので、なるべく無駄遣いを減らし、節約を心がけていました。 そこで、今回は私が実践している節約術6選とオス...

妊活中は栄養面を重視したいけれど…妊活中は少しでも自分の体にプラスになるものを食べたいと思うことが増えますね。しかし、毎日の忙しさの中で必要な栄養素をすべて取り入れるのは簡単ではありません。 特に疲れているときは、手の込んだ料理をする気力...

35歳以上の出産は増えている！その背景とは？ 一般的に35歳以上での出産を「高齢出産」と呼びます。 この言葉を聞いて、妊活を始めた私にとっては少し荷が重いなと感じることがありました。そこで、実際にどのくらいの割合で「高齢出産」が増えているのか...

こんにちは、まろぽちです。 妊活を始めたとき、「何から始めればいいの?」「生活習慣で変えられることは?」と悩んでいませんか? 私も不妊治療を経て妊娠・出産した経験から、情報収集と日々の習慣づくりが大切だったと実感しています。 この記事では、私...

ブログを始めたいけど何から手をつけたら良いのかわからない…… そんな悩みを抱える初心者の方に向けて、私の体験を基にしたブログ立ち上げのステップをご紹介します。 ヒトデさんとの出会いがブログの始まり 私がブログを始めたきっかけは、 個人事業主の...

妊活と仕事の両立は、多くの人にとって大きな課題です。 2023年の調査によると、約9割の人が不妊治療と仕事を両立することが難しいと感じています。 私自身も妊活を始めて1ヶ月でその難しさを実感し、最終的には妊活を優先するために退職を決意しました。...

妊活を始めた頃、通院していた不妊外来で最初に言われたのが「葉酸とビタミンDは必ず摂ってくださいね」という言葉でした。  の記事では、 私が妊活〜妊娠中に飲んだエレビット・BELTA葉酸サプリ 気になって比較したマカナ葉酸サプリ クリニック併設...