妊活・妊娠– category –

こんにちは、まろぽちです。 「妊活を優先したいけど、仕事を辞めるべきか悩んでいる」「退職の伝え方や手続きが不安…」 こんな気持ちでいる方へ 私自身の経験をもとに、妊活と仕事の両立に悩むあなたの背中をそっと押せるような情報をまとめました。 妊活...

こんにちは、まろぽちです。 今回は妊娠するともらえる助成金についてご紹介したいと思います。 不妊治療は2022年に保険対象になりましたが、妊娠や出産にかかる医療費は基本的に健康保険の対象外になってしまいます。 調べてみると、出産までの定期検診は...

こんにちは、まろぽちです。 妊活を始めてから、お菓子やアルコールなどを以前より控えるようにしていますが、生卵を控えるべきだということは最近知りました。 ここでは、妊活中に控えたほうが良いとされる食品について紹介します。   １食中毒のリ...

妊活中は栄養面を重視したいけれど…妊活中は少しでも自分の体にプラスになるものを食べたいと思うことが増えますね。しかし、毎日の忙しさの中で必要な栄養素をすべて取り入れるのは簡単ではありません。 特に疲れているときは、手の込んだ料理をする気力...

35歳以上の出産は増えている！その背景とは？ 一般的に35歳以上での出産を「高齢出産」と呼びます。 この言葉を聞いて、妊活を始めた私にとっては少し荷が重いなと感じることがありました。そこで、実際にどのくらいの割合で「高齢出産」が増えているのか...

こんにちは、まろぽちです。 妊活中には、普段の過ごし方や運動方法、食事など、 どういったことがよいのか気になる人も多いと思います。 そこで、私が参考にした本や動画とその実践方法をご紹介します。 「妊活にいい習慣」がまとめた本の紹介と実践編 「...

妊活と仕事の両立は、多くの人にとって大きな課題です。 2023年の調査によると、約9割の人が不妊治療と仕事を両立することが難しいと感じています。 私自身も妊活を始めて1ヶ月でその難しさを実感し、最終的には妊活を優先するために退職を決意しました。...

妊活おすすめサプリメント 通院している病院で、葉酸とビタミンDを妊活中は摂るように指導がありました。 そこで、現在も飲むようにしているサプリを紹介したいと思います。   葉酸／エレビット リンク 葉酸には、天然葉酸と合成葉酸があるそうで、天...

こんにちは、まろぽちです。 私は妊活を始めて半年ほどで退職し、その後、タイミング療法で子供を出産することができました。 今回は、私が行っていたタイミング療法の体験についてご紹介したいと思います。 タイミング療法とは、 排卵日をホルモン採血等...