健康・美容

こんにちは、まろぽちです。妊活を始めてから、お菓子やアルコールなどを以前より控えるようにしていますが、生卵を控えるべきだということは最近知りました。ここでは、妊活中に控えたほうが良いとされる食品について紹介します。１食中毒のリスクがある生も...

しらすは、妊活に必要なカルシウムやビタミンD等が含まれていて、手軽に食べることできるのでおすすめです。